【渋谷】おすすめパーソナルトレーニングジムを厳選ピックアップ!

パーソナルトレーニング

「渋谷エリアよく行くからその辺りで運動したいけれど、ジムが多すぎてどこがいいのかわからない」
「どの形態のジムが自分に向いているんだろう?」

ジムに行ってみようと考えてはいるけど、こんな風に迷ってしまってなかなか決められない!という方も多いのではないでしょうか?
今回は渋谷エリアのオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます!

パーソナルトレーニングって?

パーソナルトレーニングジムとは、トレーナーがマンツーマン指導でレッスンをしてくれるジムのことを指します。他の人がいないので、「感染症が怖いから大人数でレッスンを受けるのがちょっと不安…」「痩せられる前のだらしないカラダを他の人に見せられない!」という人にピッタリ!普通のジムより少しお値段は張りますが、その分しっかりと指導を受けられるので、確実に痩せたい人にオススメです。

パーソナル専門の大手ジムもありますが、個人経営などのアットホームな雰囲気のジムも多くあり、トレーナーとのコミュニケーションが取りやすいのも特徴です!

系列・店舗ごとに特色があるので、自分に合った雰囲気のジムを探してみてください。

 

渋谷周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム施設一覧

Buddy Training(バディトレーニング)

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • パーソナルトレーニングをチームで行う
  • モニタリングで習慣をアップデート
  • イベントで体験を共有

Buddy Trainingは、ライフスタイルから運動までをチームで行っていくパーソナルトレーニングです。毎月行うモニタリングによって成長の度合いを可視化し、習慣のアップデートを行なっています。

またイベントも行っており、今まで一人ではチャレンジしなかったようなアウトドア、レースなども体験することもポイントの1つです。さらに、食生活の必須知識を動画で配信されており体づくりをより考えることができます。

施設情報

所在地 〒150-0043東京都渋谷区道玄坂2丁目10−12新大宗ビル4号館
営業時間 火 19:00〜21:00
木 19:00〜21:00
日 10:00〜12:00
定休日 毎週月・水・金・土曜日
公式 URL https://buddy-training.com/

ENERGY FIT(エナジーフィット)ANNEX渋谷店

スポーツジム・フィットネス

ここがおすすめ!

  • ひと目を気にせずに運動ができる
  • 仕事帰りでも準備なしで通える
  • オリジナルのフィットネスプログラム

ENERGY FIT ANNEX渋谷店は女性専用のフィットネスジムになります。1人のトレーナーが複数人グループを担当し、BGMが流れる中でランニングと筋トレを複合させたプログラムを行います。

ランニング・サーキットトレーニングを軸に代謝を上げ、骨盤姿勢・バストアップ・ダイエッ トなどを意識したプログラムで未経験でも効果を実感できます。また、暗闇の中で音楽に合わせてトレーニングを行うため、ひと目を気にせずにトレーニングができます。さらに、レンタルウェア完備で仕事帰りでも気軽に通うことができるため、おすすめです。

施設情報

所在地 東京都渋谷区宇田川町33-8エミリアビル4F
営業時間 平日 9:00 – 22:00
土・日・祝 10:00 – 19:00
定休日 木曜日 夏期 ・冬期休業有
電話番号 03-6416-4499
公式 URL https://energyfit.jp/

PALMS(パームス)渋谷店

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • エリア最安価格
  • 完全個室のトレーニング
  • ストレスのない科学的食事指導

PALMS(パームス)渋谷店は、ダイエット成功に豊富な実績を持つ優秀なトレーナー陣がおしゃれな完全個室マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。プライベートジムとしても使うことができ、他の人からの視線を気にすることなくトレーニングを行うことができます。

また、業界最高品質の機材を導入しており一流のトレーニングをエリア最安価格基準で提供しているのも魅力の一つです。さらに専門スタッフが科学的食事指導をプログラムし、ストレスを感じずに楽しくダイエットをすることができます。

施設情報

所在地 〒150-0002東京都渋谷区渋谷3丁目18-7ナルセビルディング3階
アクセス 渋谷駅から徒歩1分
営業時間 平日 9:00~22:00
土・日・祝 11:00~20:00
電話番号 03-6803-8563
公式 URL https://palms-gym.com/shibuya/

REAL PHYSICAL in TOKYO(リアルフィジカル)

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • 老若男女問わず通えるアットホームなトレーニングジム
  • その時々のニーズに合わせたトータルプロデュース
  • こだわりの器具をそろえたトレーニングエリア

REAL PHYSICAL in TOKYO(リアルフィジカル)は、マンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。専門的な知識を持ったパーソナルトレーナーが目的に応じ、個別にプランニングされるトレーニングプログラム(トレーニング、食事、休養)全てを行っています。

トレーナーと一体になって「目標」を定め、効率的なトレーニングをその実現に向かって行っていきます。coachingを重視し「正しいトレーニングの継続」を可能とし、トレーニング効果を最大限に引き上げ、寄り添った形でトレーニングができるところです。

 

施設情報

所在地 〒150-0002東京都渋谷区渋谷2丁目1-5青山第一田中ビル1F
アクセス 表参道駅 B3出口より徒歩9分
渋谷駅  宮益坂口より徒歩10分
営業時間 平日 10:00~22:00(最終受付21:00)
土・日・祝 10:00~18:00(最終受付17:00)
電話番号 03-6427-4092
公式 URL https://realphysical.jp/

シェイプスガール渋谷本店

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • きれいな体型を目指せる
  • 女性の気持ちを考えたジム
  • ボディメイクでファッションを楽しむ

シェイプスガール渋谷本店は、女性ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングになります。女性のパーソナルトレーナーやインテリアなど、女性の気持ちを考えた空間づくりやサービスが充実しています。

短期間に効率よく確実にサイズダウン・痩身・体重減少が目指せます。また、ハードな運動トレーニングやハードな食事制限はなく、女性にやさしいボディメイクで体型をしっかり変えていくことを重視しています。ダイエットだけでなく、姿勢や体型からの身体づくりをしたい方におすすめです。

施設情報

所在地 〒150-0036東京都渋谷区南平台町2-12渋谷南平台ビル1F
アクセス 渋谷駅西口から徒歩5分
渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩5分
JR山手線渋谷駅西口 徒歩8分
渋谷駅マークシティ道玄坂口 徒歩5分
京王井の頭線神泉駅 徒歩6分
東急東横線代官山駅 徒歩14分
電話番号 03-6416-3706
公式 URL https://www.shapesgirl.com/shibuya.html

ダナエビューティースタジオ

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • 1日5名限定のプライベートレッスン
  • 「整体マッサージを自分でする」という発想
  • 理想の姿勢へ近づくためのマンツーマン指導

ダナエビューティースタジオは「姿勢矯正・猫背矯正専門」を掲げるパーソナルトレーニングで、アスリートや芸能人・モデル業の方も利用しています。トレーニングメニューも汗をかくような激しいものではなく、トレーナーのサポートを受けながら凝り固まった筋肉をのばして姿勢を整えていくものなので、運動が苦手な方にもオススメ!

ウェアやタオルもすべて無料で貸し出しているので、仕事終わりに気軽に立ち寄れるのも良いですね。

施設情報

所在地 〒150-0002東京都渋谷区渋谷2-2-1木村ガーデンビル3F
営業時間 平日 12:00~21:00
土・日・祝 11:00~19:00
定休日 毎週月曜日
電話番号 03-3486-3135
公式 URL http://www.danae.jp/

Chicken Gym

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • 「続けられる」ことを重視したプログラム
  • 温かみと落ち着きのあるレーニング空間
  • コラボ弁当販売で食事もサポート

2020年5月にリニューアルオープンした比較的新しいジムです。リニューアル前の店舗よりもトレーニング時間が長くなってパワーアップしました。

プログラムは「続けられる」ことを重視しており、リバウンドしないようにトレーナーが全力でサポートしてくれます!無理な食事制限を行わないというのも嬉しいですね。

Fit Foodとのコラボで、「なりたいカラダ」に合わせて選べる4タイプのチルド弁当をWEBで販売しているのもポイント!

施設情報

所在地 〒150-0041東京都渋谷区神南1丁目20-5VORT渋谷briller4F
電話番号 0120-828-070
公式 URL https://chicken-gym.jp/

パーソナルトレーニングジム T-BALANCE 渋谷店

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • 完全予約制、完全個室のプライベートジム
  • 目標に合わせた分かりやすい料金プラン
  • 一流トレーナーによる的確なアドバイス

パーソナルトレーニングジム T-BALANCE 渋谷店は、完全予約制・完全個室の完全プライベート・パーソナルジムです。

ジムの料金プランはどれを選べば良いのか迷いがちなものです。しかし、T-BALANCEでは、トレーナーとカウンセリングをしていく中でなりたい理想の体型に合った料金プランを提案してもらます。
また、経験豊富なトレーナーが、無理のない食事プランやボディケアまで、高品質な内容の効果的なトレーニングメニューを組んでくれます。

施設情報

所在地 東京都渋谷区神宮前6-23-11パークサイドハイツ301
アクセス 渋谷駅より徒歩9分
営業時間 平日 7:00〜23:00
土日・祝 7:00〜23:00
電話番号 0120-517-516
公式 URL https://t-balance-gym.com/

プライベートジムEZIL(エジル)渋谷スタジオ

パーソナルトレーニング

ここがおすすめ!

  • 国内初の女性トレーナーのみのプライベートジム
  • 生活リズムに適した食事指導
  • ひとりひとりに合わせた筋トレ指導

プライベートジムEZIL(エジル)渋谷スタジオは、国内初の女性トレーナーのみのプライベートジムです。

EZILでは「『EZIL』メソッド」に基づいたトレーニングが行われており、食トレと筋トレの両方をひとりひとりに合わせて組んでくださるので、減量するだけではなく、体質の改善や日々の活動のパフォーマンスの向上に繋がります。

また、EZILではトレーニングウェアなど必要なものは全て無料貸出し&無料提供されているので、手ぶらでお気軽にお越しいただけます。

施設情報

所在地 〒150-0031東京都渋谷区桜丘町22-20
アクセス ・渋谷駅から徒歩5分
・東急東横線代官山駅から徒歩12分
営業時間 7:00~22:00
定休日 年中無休
電話番号 090-8169-6982
公式 URL https://ezil.jp/

今回は渋谷のオススメパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。いかがでしたでしょうか?

一言でパーソナルトレーニングジムと言っても色々な特色がありますね!
本気でダイエットを成功させたい方にはオススメのジムばかりですので、気になった方は体験や予約の申し込みをしてみてくださいね!

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