2021-03

ヨガ

【渋谷】おすすめのヨガ施設を厳選ピックアップ!

ヨガについて 女性に大人気のヨガ。人気の秘訣は、その効果と手軽さが要因ではないでしょうか。スタジオに通わなくても自宅でも簡単にヨガで健康になることができます。とはいえ、ヨガは思っているよりもずっと奥が深く、独学にも限界があります。また、ホ...
スポーツジム・フィットネス

【渋谷】おすすめのジム・スポーツクラブを厳選ピックアップ!

どんなジム・スポーツクラブがありますか? トレーニングやカラダづくりを始めるためにジム通いを考えられる方も多いはずです。自分あった施設に出会うことで継続して通うことができます。代表的なのが会員制の総合スポーツクラブでトレーニングマシンはも...
パーソナルトレーニング

【渋谷】おすすめパーソナルトレーニングジムを厳選ピックアップ!

「渋谷エリアよく行くからその辺りで運動したいけれど、ジムが多すぎてどこがいいのかわからない」 「どの形態のジムが自分に向いているんだろう?」 ジムに行ってみようと考えてはいるけど、こんな風に迷ってしまってなかなか決められない!という...
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